Сильная потливость в жару обусловлена физиологией человеческого организма. Рецепторы кожи подают в мозг сигналы о повышении температуры внешней среды, а в ответ активизируется терморегуляция – тело становится влажным. Это естественная реакция организма, однако существуют способы облегчения состояния, которые помогают избавиться от существенного дискомфорта.

Единственное эффективное средство!

"Натуральное средство от потливости, благодаря которому мне удалось избавиться от пота уже спустя 1 НЕДЕЛЮ" - говорит наша читательница...Ее история успеха>>>

Почему человек потеет в жару?

Интенсивная работа потовых желез в жаркий сезон предохраняет организм от перегрева.

Принцип работы терморегуляции тела человека за счет потоотделения

Принцип охлаждения тела за счет потоотделения.

Помимо жаркой летней погоды, на выраженность гипергидроза влияют и другие факторы, например:

  1. Недостаточная гигиена. Выделения кожи, когда они скапливаются и не удаляются вовремя, повышают влажность тела и создают риск закупорки потовых протоков. Это чревато воспалением наружного эпителия.
  2. Одежда из синтетики. Она плохо впитывает влагу и нарушает процесс естественной вентиляции, создавая «эффект сауны». При этом потеют как закрытые, так и открытые участки тела – спина, грудь, шея, лицо и волосистая часть головы. Те, кто в жару носит вещи из синтетики, рискуют своим здоровьем и самочувствием. Платья, брюки и рубашки из плохо вентилируемых материалов стимулируют терморегуляцию, вызывая обильный пот. Мацерированная (разбухшая от влажности) кожа становится уязвимой и легко повреждается от трения об одежду.
  3. Стрессы. Эмоциональные и физические перегрузки – это всегда «встряска» для организма. Они приводят не только к обильной потливости, но и к дисфункциям внутренних органов. На фоне жаркой погоды это может обернуться серьезными расстройствами здоровья, лечить которые придется в условиях стационара.
  4. Неправильное питание. Большое количество жирной и острой пищи перегружает пищеварительную систему, заставляя ее трудиться в усиленном режиме. В условиях летней жары переедание, как и употребление спиртного, симулирует работу потовых желез, которые и без того дают чрезмерное количество секрета.

Отдельную группу причин составляют нарушения здоровья. Есть множество патологий, одним из симптомов которых является гипергидроз.  Он возникает независимо от влияния внешних факторов, а при их воздействии усиливается. Так бывает, когда у человека:

  • Симптомы сахарного диабета помимо потливости

    Помимо потливости, существуют и прочие признаки сахарного диабета.

    сахарный диабет – болезнь нарушения углеводного обмена. Дополнительным поводом к обильной потливости, является то, что большинство диабетиков имеет лишний вес;

  • другие патологии эндокринной системы. Гормоны играют ключевую роль в регуляции метаболизма. Они запускают все обменные процессы, что является главным условием нормальной жизнедеятельности. Когда нарушается гормональный баланс, в организме происходят сбои. Это проявляется по-разному, в том числе и гипергидрозом.

Потливость, которая беспокоит постоянно – это повод обратиться к врачу и пройти обследование.

Наши читатели рекомендуют!

Единственное эффективное в жаркую погоду средство от чрезмерной потливости и неприятного запаха. Наши читатели постоянно делятся Методом Ольги Лариной. Изучив его, мы решили порекомендовать его всем читателям.

Ознакомиться детальнее...

Как снизить потливость в жаркую погоду?

Чтобы меньше потеть в летнюю погоду, важно проявить больше заботы и внимания к самому себе.

Придерживаться правил гигиены

Прием душа с целью снижения потливости

Это то, с чего стоит начать. Нормальный уход за телом прост. Он не требует больших затрат сил и времени:

  • душ с мылом или гелем требуется принимать хотя бы дважды в день, а места наибольшего потоотделения обмывать чаще;
  • вовремя менять одежду и белье. Недопустимо ходить в вещах, пропитанных потом и секретом сальных желез, ведь влажность тела от этого будет только возрастать.

Исключить одежду из синтетики

Натуральные, «дышащие» ткани обеспечат нормальную вентиляцию, что в свою очередь, снизит активность потовых желез, и избавит от дискомфорта. Просторная и легкая летняя одежда не станет раздражать и натирать кожу, а значит, не будет лишних поводов для беспокойства.

Единственное эффективное средство!

"Натуральное средство от потливости, благодаря которому мне удалось избавиться от пота уже спустя 1 НЕДЕЛЮ" - говорит наша читательница...Ее история успеха>>>

Контролировать массу тела

Возможно, придется пересмотреть рацион или даже изменить образ жизни. Тучным людям, а также тем, кто страдает системными патологиями, следует бороться с лишним весом под контролем диетолога и лечащего врача.

Остальным достаточно сбалансированно питаться и больше двигаться.

Минимизировать влияние стрессов

Одним помогают легкие седативные препараты, другим – специальные аутотренинги. Третьи практикуют занятия йогой. Когда стрессы не только стимулируют потливости летом, но и нарушают общее самочувствие, стоит обратиться к врачу.

Методы снижения потливости вызванной стрессами

Для предотвращения потливости вследствие стресса, достаточно придерживаться простых правил.

Что касается физических перегрузок, то в аномально жаркую погоду лучше отказаться от тяжелой работы и спортивных тренировок, либо перенести их на ту часть дня, когда погода более комфортна.

Перейти на летний рацион питания

Продукты, вызывающие потливость и жар

Не стоит испытывать себя на прочность перееданием и алкоголем. Это может вызвать цепочку негативных последствий, которые способны всерьез подорвать здоровье. Лето – благодатная пора, с обилием свежих ягод, овощей и фруктов. Нужно использовать это по максимуму.

Средства наружного применения

Правила использования крема для ног 5 дней

Чтобы преодолеть гипергидроз и уменьшить его последствия, существуют разные способы. Самый популярный – применение наружных средств, влияющих на состояние кожи и активность потовых желез. Это:

  • лечебные препараты;
  • косметические продукты;
  • секреты народной медицины.

Аптечные средства

Они нормализуют потоотделение, благотворно влияют на дерму и дополнительно способствуют заживлению ран. Как любые лечебные препараты, их необходимо использовать регулярно, иногда – по схеме, иначе эффекта не будет.

Паста Лассара

Паста Лассара от потливости ног, подмышек и рук

Старое и проверенное средство на основе окиси цинка, которое обладает антисептическим эффектом и прекрасно справляется с потливостью. Препарат наносят тонким слоем на кожу подмышек один раз в день, курсом 1 месяц.

Подробнее о пасте Лассара – в одной из наших предыдущих статей.

Наши читатели рекомендуют!

Единственное эффективное в жаркую погоду средство от чрезмерной потливости и неприятного запаха. Наши читатели постоянно делятся Методом Ольги Лариной. Изучив его, мы решили порекомендовать его всем читателям.

Ознакомиться детальнее...

Паста Теймурова

Паста Теймурова от повышенной потливости подмышек, ладоней и ног

Как и предыдущая, она нормализует действие потовых желез, поэтому пользуется популярностью на протяжение многих лет. Содержит тальк, борную и салициловую кислоту, а также оксид цинка. Эффективно очищает кожу от бактерий и обладает противовоспалительным действием. Однако пасту Теймурова не рекомендуется применять более 4 дней подряд.

Подробнее о пасте Теймурова – в одной из наших предыдущих статей.

Лавилин

Лавилин от потливости и неприятного запаха

Это крем-дезодорант, который действует неделю после однократного нанесения. В составе – тальк, оксид цинка, витамин Е и экстракты лечебных трав. Лавилин наносится на места наибольшего потоотделения и сохраняет свежесть тела даже после спортивных тренировок.

Гидронекс

Гидронекс

Это не крем и не мазь, а спрей на основе экстрактов 18 целебных растений. Он препятствует гиперактивной секреции потовых желез, приводя процесс в норму. Устраняет запах пота и улучшает состояние кожи. Рекомендуется к использованию не только тем, кто страдает от летней жары, но и людям, у которых гипергидроз обусловлен внутренними патологиями. Купить средство можно на официальном сайте производителя за 990 рублей.

Дезодоранты и антипеспиранты

Общеизвестно, что дезодоранты маскируют запах пота, а антиперспиранты блокируют его выведение. Человечество никак не хочет смириться с потливостью и неприятным запахом, изобретая все новые косметические средства. На сегодняшний день самыми эффективными считаются:

  1. Дезодоранты-антиперспиранты, уменьшающие потоотделение и устраняющие запах. К таким можно отнести линейку популярных средств Rexona, которые выпускаются с разными добавками, обеспечивающими ароматный комфорт и длительную антибактериальную защиту кожи подмышек.
  2. Антиперспиранты без запаха, подавляющие активность потовых желез и надолго сохраняющие свежесть тела. К ним можно отнести средство Драй-Драй, которое позволяет не потеть целую неделю. Оно не имеет собственного запаха, поэтому может сочетаться с парфюмированными спреями.
    Принцип действия антиперспиранта - средства для снижения потливости

    Принцип действия антиперспиранта.

  3. Природные минералы, не влияющие на потоотделение, но избавляющие от его последствий. Это натуральные дезодоранты Алунит, DeoNat и другие, изготовленные на основе квасцового камня. Их задача – устранение неприятного запаха, без нарушения функции выделения пота. Выпускаются в виде порошков, стиков, цельных кристаллов или спреев со взвесью измельченного минерала. Могут быть как с легкими отдушками, так и без аромата.

Потливость может быть чем-то более опасным, чем временное явление!!

При бездействии, потливость может перерасти в неприятное заболевание – гипергидроз. Чтобы этого не произошло, важно своевременно применить все возможные меры лечения... Узнать подробности>>>

Народные средства

Существует множество простых рецептов от потливости на основе водных, спиртовых или масляных экстрактов целебных растений.

  1. Хвойная ванна. Ее следует принимать дважды в неделю, перед сном. 200г свежей хвои заливают двумя литрами кипятка и полчаса томят на водяной бане. Затем остужают, процеживают и добавляют в ванну с водой комфортной температуры. В качестве лечебного сырья вместо хвои можно использовать кору дуба.
  2. Лимонная ванна. Она не только уменьшает потоотделение, но и благотворно влияет на нервную систему. 5 крупных лимонов мелко нарезают с кожурой и заливают холодной водой. Через два часа процеживают и вливают в ванну, температура которой 37-40 градусов. Лимонный настой может пересушивать кожу, поэтому людям с чувствительной дермой не стоит прибегать к этой процедуре слишком часто.
  3. Примочки от потливости подмышекСпиртовые примочки с календулой. Чтобы приготовить основу, две столовые ложки цветков заливают стаканом водки и настаивают в темном, прохладном месте 10 дней. Когда средство требуется срочно, его можно купить в аптеке, в готовом виде. Потливость подмышек вскоре уменьшится, если 2-3 раза в день протирать их ватным диском, смоченном в составе. Как вариант, на ночь можно делать примочки. Для этого марлевые салфетки пропитывают настойкой и зажимают под руками на 15 минут, а если летом потеют ноги – периодически обертывают стопы после мытья. Курс процедур – до 1 месяца.
  4. Обработка кожи эфирными маслами. Для этих целей используют экстракты эвкалипта, лаванды, чайного дерева, лимона и бергамота. Масло наносят на кожу и осторожно втирают. Остатки снимают бумажной салфеткой. Перед применением средства следует убедиться в отсутствии аллергии. Для этого каплю наносят на нежную кожу запястья или внутренней поверхности локтевого сгиба. Если в течение нескольких часов «метка» не покраснела и не стала чесаться, все в порядке.

На тот случай, когда нет времени и возможности готовить домашние «лекарства» от потливости, а проблему требуется решить здесь и сейчас, существуют совсем простые рецепты из таких подручных средств, как:

  1. Натуральный 6% яблочный уксус как средство от пота

    Классический 6% яблочный уксус.

    Пищевая сода. Чтобы убрать запах пота, можно разбавить чайную ложку соды водой, до состояния кашицы, и протереть подмышки или стопы.

  2. Яблочный уксус (или прокисшее вино из яблок). Небольшое его количество развести с водой в пропорциях 1: 1 и обработать кожу. Эффективно избавляет от «мокрых» ладоней.
  3. Перекись водорода. Чайную ложку влить в половину стакана воды комнатной температуры, перемешать. Ватный диск смочить в растворе и протереть места, потеющие больше всего.

Эффективность соды, уксуса и перекиси основана на их подсушивающем действии и антисептических свойствах. Именно поэтому выделение пота уменьшается, а тело пахнет свежестью.

Выбирая средство, важно понимать, что успех борьбы с гипергидрозом зависит от его причин. Когда задача – уменьшение потоотделения, которое беспокоит периодически и объясняется внешними обстоятельствами (жарой, неправильной одеждой и так далее), решение найти просто. Совсем другое дело, если уход за телом происходит регулярно, но при этом:

  • наружные средства не помогают;
  • обильная влажность тела – явление постоянное и не исключено, что это – симптом патологии.

В такой ситуации очень важно как можно скорее обратиться к врачу, чтобы проверить свое здоровье и получить профессиональные рекомендации.

Все еще думаете, что избавиться от повышенной потливости (гипергидроза) невозможно?

Судя по тому, что Вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с заболеваниями повышенной потливости пока не на вашей стороне... И Вы уже думали о крайних мерах, таких как хирургическое вмешательство? Оно и понятно, ведь испытывать постоянный дискомфорт и неловкость становится уже невыносимо. Постоянно мокрые ладони, подмышки, спина, ноги... Всё это знакомо Вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину; попробовать не только разрекламированные, а и другие существующие на рынке средства? В одной из своих передач, Елена Малышева затронула такую тему как гипергидроз и рассказала о средстве, основанном на 3 растительных компонентах, которые еще с давних времен используются для предотвращения потливости и неприятного запаха от тела...

Читать статью Елены >>>...

          _____________________________________________________________________________
Рубрики: Причины

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.